Osteoporosis y alimentación: más allá del calcio, el papel olvidado de la vitamina K
La salud ósea depende de algo más que el calcio. Descubre el papel de la alimentación, el ejercicio y la vitamina K en la prevención de la osteoporosis. Introducción A…
Alimentación e hiperactividad infantil: una mirada integradora al TDAH
¿Qué papel juega la alimentación en el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH)? ¿Es posible mejorar los síntomas sin recurrir solo a fármacos? Este artículo revisa estudios clásicos…
Ejercicio físico y salud cerebral: ¿qué va antes?
Durante años, cuidar el cuerpo parecía un asunto estético o cosa de deportistas. Hoy, sin embargo, cada vez más personas descubren que el ejercicio físico no solo fortalece músculos y…
¿Qué son los quemadores de grasa naturales y cómo funcionan realmente?
La expresión “quemadores de grasa” se refiere a sustancias que ayudan al cuerpo a utilizar las reservas de grasa como fuente de energía. Algunos alimentos, como el té verde, el…
Guanábana y cáncer: una fruta prometedora con luces y sombras
La guanábana —también conocida como graviola o Annona muricata— ha ganado fama como fruta medicinal por sus propiedades antimicrobianas, sedantes, hipoglucemiantes… y sobre todo por una controvertida etiqueta: “anticancerígena natural”.…
El gen de la supervivencia: de la mosca de la fruta al futuro de la inmunoterapia
La investigación genética ha derribado más de un mito, pero pocos tan sorprendentes como este: genéticamente, estamos más cerca de la mosca de la fruta que de algunos primates. Esta…
Veneno de serpiente para el dolor: de neurotoxina letal a analgésico prometedor
¿Puede un veneno convertirse en medicina? La ciencia lleva años estudiando esta paradoja. En el caso de algunas serpientes, como la mamba negra, la respuesta es sí. Sus neurotoxinas contienen…