Hormonas y genética: cuando la respuesta también se hereda
Hormonas y genética influyen en la respuesta hormonal. Genes, receptores y epigenética ayudan a explicar por qué no todos respondemos igual. ¿Las hormonas actúan de la misma manera en todas…
Cortisol: cómo influye en el estrés, el sueño, el apetito y el metabolismo
Descubre cómo influye el cortisol en el estrés, el sueño, el apetito, la glucosa y el metabolismo, y por qué su regulación es importante. Suele presentarse como la hormona del…
Irisina: La Hormona Clave en la Salud Metabólica y Cerebral
Qué es la irisina, cómo se produce durante el ejercicio y qué sabemos sobre su papel en el metabolismo, el cerebro, el hueso y la inflamación. Solemos relacionar el ejercicio…
Hormonas tiroideas: cuando el metabolismo acelera o reduce su ritmo
Descubre cómo las hormonas tiroideas T4 y T3 regulan el metabolismo, el gasto energético y otras funciones esenciales del organismo. La palabra metabolismo suele asociarse al peso. Decimos que alguien…
Insulina y glucagón: el equilibrio que mantiene estable nuestra energía
Insulina y glucagón regulan la glucosa y ayudan a distribuir, almacenar y movilizar los nutrientes según las necesidades de cada momento. Cada vez que nos sentamos a la mesa sucede…
La adiponectina: cuando la grasa también protege tu salud
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La leptina: el mensaje que el cerebro deja de escuchar
La leptina regula mucho más que la saciedad. Descubre por qué el cerebro deja de responder a esta hormona y cómo influye en el apetito. ¿Cómo es posible que una…