Beber agua con sentido común: cuánto, cuándo y cómo hidratarse bien.
Beber agua con sentido común ¿Cuánta agua hay que beber al día? No existe una cifra única para todos, pero las recomendaciones generales indican entre 2 y 2,5 litros diarios,…
El dilema de la homeopatia
Desde la consulta, con cariño Durante años, en la sala de espera de mi consulta, había una pequeña pila de fotocopias que los pacientes podían leer o llevarse. Textos como…
¿Qué es la homeopatía? Una mirada terapéutica desde la experiencia y la medicina natural
La homeopatía es una terapia complementaria basada en el principio de similitud, según el cual una sustancia que provoca síntomas en una persona sana puede, en dosis muy diluidas, estimular…
La digestión: cómo funciona, qué órganos intervienen y qué la hace tan importante
La digestión es un proceso clave para transformar los alimentos en energía y nutrientes. Saber cómo funciona la digestión, qué órganos están implicados y cómo afecta a nuestro bienestar es…
¿Qué es la medicina alternativa? Reflexión sobre las terapias complementarias.
A lo largo de mi vida profesional, he aprendido que el lenguaje importa. En este artículo reflexiono sobre el uso del término «medicina alternativa» y por qué prefiero hablar de…
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