Magnesio y cortisol.
El magnesio es un nutriente esencial que suele escasear de forma notable en nuestro cuerpo, se estima que cerca del 70% de la población presenta un nivel bajo de magnesio…
Vitamina D y nuestras defensas.
La vitamina D en el organismo puede tener distintos orígenes, hay dos tipos principales de vitamina D, el colecalciferol (vitamina D3) de origen animal y el ergocalciferol (vitamina D2) de…
Acupuntura para el insomnio
El insomnio es una de las alteraciones del sueño más frecuentes que existen actualmente, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 40% de la población ha sufrido insomnio…
La celiaquía
La celiaquía, también conocida como enfermedad celíaca o enteropatía sensible al gluten, es una enfermedad crónica del sistema inmunológico que afecta al intestino delgado.
Las fases del sueño
Dormir es necesario. Nuestro cuerpo es como una máquina que sufre un desgaste diario y acumulativo. Los años no pasan en vano, y nuestras obligaciones diarias deben atenderse. El cerebro,…
Artritis reumatoide y fitoterapia
El sistema inmunológico y las enfermedades autoinmunes El sistema inmunológico es el conjunto de elementos y procesos biológicos que protege al organismo frente a agresiones externas como virus, bacterias, contaminantes…
La hormona que regula el hambre.
El centro del hambre está en el cerebro El mecanismo del hambre y la saciedad está mayormente regulado por el hipotálamo, concretamente por su área lateral. Esta glándula neurohormonal, situada…